Учитель года

   Инфоблок



 

По всем интересующим Вас вопросам обращайтесь по адресу:info@school-36.ru

   Телефоны доверия
1. Горячая линия по вопросам незаконных сборов денежных средств по управлению образования МО Северский район      2-64-62

2. Горячая линия по вопросам незаконных сборов денежных средств по МБОУ СОШ № 36   42-5-75

3. Единый  общероссийский номер детского телефона доверия   8(800)-2000-122


   Наши опросы
Готовы ли Вы рекомендовать организацию, в которой обучаетесь Вы, родственникам, друзьям, знакомым?

Определенно да
Скорее нет, чем да
Определенно нет



Результаты | Другие опросы

Ответов 182

   

Официальный сайт средней школы №36 ст. Новодмитриевской: Журнал пользователя


Журнал пользователя
[ Директория журнала | Создать аккаунт ]

Зарегистрированные пользователи автоматически могут создать свой собственный журнал и опубликовать в них свои комментарии.


wacko.gif
Niewielka doza ruchu każdego dnia ma korzystny efekt dla zdrowia
Разместил: 04-06-2017 @ 09:50 pm

Trzeba dbać o zdrowie, o tym istotnym zaleceniu wie chyba każdy z nas. Lecz sama świadomość tego to za mało, trzeba bowiem jeszcze te zalecenia wcielić w życie, a z tym niestety jest bardzo różnie. To dbanie o zdrowie powinno się odbywać w wielu wymiarach. Bardzo ważne jest właściwe jedzenie, w szczególności ograniczenie tłuszczów, cukrów i różnych niezdrowych przekąsek. Umożliwi to nie tylko na zapewnienie prawidłowej wagi ciała, ale również uchroni przed licznymi chorobami. Nie mniej istotny jest aktywny styl życia, regularna porcja ruchu jest niezbędna każdemu do zachowania dobrej formy. I nie będzie chodziło tutaj o uprawianie sportu w sposób zawodowy, lecz o to, żeby systematycznie, na miarę swoich możliwości coś robić. Do wyboru jest dużo przeróżnych sportów, każdy więc jeżeli będzie tylko chciał to coś dla siebie znajdzie. Następną rzeczą przy dbaniu o swoje zdrowie są systematyczne lekarskie badania. Wiele osób idzie do lekarza dopiero wtedy jak pojawią się problemy, a zapomina całkiem o działaniach profilaktycznych.
W praktyce profilaktyka obejmować powinna wielu obszarów naszego zdrowia. Dla przykładu przez sporo osób stomatolog zostaje odwiedzony dopiero wówczas, jak któryś z zębów będzie mocno bolał i staje się to nie do wytrzymania. Ale stan taki często się wiązał się będzie z koniecznością kosztownego i długiego leczenia, a w pewnych przypadkach nawet utratą zęba. Przy regularnych wizytach kontrolnych znaleźć można wszystkie nowe miejsca z próchnicą i odpowiednio wcześnie na nie zareagować. Wtedy nie tylko nic nie powinno boleć w trakcie plombowania, lecz oprócz tego wszystko znacznie mniej będzie kosztować. Warto także systematycznie robić choć podstawowe kontrolne badania, które pozwolą na sprawdzenie stanu danego pacjenta i ewentualne wychwycenie jakiegoś problemu. Przynajmniej raz na rok internista Konin powinien wysłać swojego pacjenta na diagnostykę moczu oraz krwi, w starszym wieku przydatne będą także inne, bardziej specjalistyczne badania. Poza tym należy mieć świadomość tego, żeby do lekarza udawać się po zauważeniu niepokojących objawów, a nie czekać na pogorszenie stanu zdrowia.


Последнее обновление 04-06-2017 @ 09:50 pm


Написать комментарий
Написать комментарий
Смотреть дальше
Смотреть дальше
Анкета пользователя
Анкета пользователя
Послать сообщение
Послать сообщение